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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（軍聞社記者周昇煒臺北13日電）國防部今日表示，為協助官兵正確面對壓力、心緒困擾，學習相互關懷、積極溝通及有效消弭人際衝突，以「增進良性互動，妥善經營感情」為主題，製播莒光園地心輔單元劇「彩虹」，強調藉傾聽、關懷、輔導等方法，有效提升心輔作為。
國防部指出，單元劇的內容核心著重於運用輔導機制的整合，尤其在同袍的友善關懷下，主動協助官兵在面對感情困擾時，能夠適時獲得軍中輔導機制與家庭支持系統的協助，以有效提升個人正能量，於軍中安心服務。
單元劇播出後，受到各界關注與指教，國防部深表感謝，同時尊重社會各界多元意見，國軍仍將秉持建立「良善」、「正面」與「和諧」目標，持續完善心理輔導工作。
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國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
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